夏色天然石アクセサリー

ビーズワークの上手なお友達が天然石を使って夏向きのネックレスを作りました。
ラピスラズリやローズクオーツなど、いろんな石を使っているのでどんな服にもあわせやすいです。
白のアゼツライトが夏っぽくていいですね♪　長さ５０センチ。
価格３５００円で販売しておりますので、ご興味のある方はお問い合わせ下さい。
ＨＰではこのほかのアクセサリーも販売中です。

シャワーブーケ

今週のお花はシャワーブーケ。あえてランダムに刺して軽さを出しています。

夏をのりきるメニュー

急に暑くなって早くも夏ばてです。食欲も減退しがち、というわけで、夏ばて対策メニュー。
・冷たいメニュー：えびとアボカドの冷製カペリーニ、カプレーゼサラダ
・辛ーいメニュー：カレーチーズリゾット、メキシカンサラダ
・さっぱりメニュー：納豆とミョウガと青じその和風パスタ
　メキシカンサラダはオススメです。
　炒めた挽肉、トマト、ピーマン、タマネギをみじん切りにし、バルサミコ、塩こしょう、チリパウダーとあえてドレッシングにして、これを蒸したジャガイモと一緒にいただきます♪

銅メダル

７月８日のモダンＢ級戦は・・・残念ながら三位でした。
予選から決勝まで、全部で２２回踊ったのですが、最後はスタミナ切れでボテボテになってしまい・・・優勝狙ってたんですが、そう簡単にはいかないですねえ(^_^;
でも、お友達がきてくれたり（Ｏご夫妻ありがとう～！）、会場でダンスサークル仲間とも偶然会えたり、楽しい一日でした。次戦、がんばります！！

ホガース

Ｓ字型のアレンジメントを「ホガース」といいます。
これ、結構つくるの難しく、本日２度目の挑戦ですが、今回はお教室の先生と仲間から「結婚式で飾れる！」と絶賛されました～！

さくらんぼ狩り

お友達とさくらんぼ狩りに行ってきました。
１００個は食べたな・・・もはや今年の分は食べ尽くした気分。